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Im Fluss des Lebens – bewegt, verbunden und immer wieder neu.

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Was mich bewegt

Menschen und ihre Geschichten haben mich schon immer interessiert.

Mein Weg führte durch unterschiedliche Lebens- und Arbeitswelten – mit Kindern, älteren Menschen und Tieren, durch Pflege, kreatives Arbeiten und viele persönliche Begegnungen.

Auch das Leben selbst hat geprägt: Familie, Muttersein, Partnerschaft, Herausforderungen, Veränderungen und Neuanfänge – mal dunkel, mal hell.

Daraus ist eine Haltung gewachsen, die meine therapeutische Arbeit bis heute trägt:

Veränderung gehört zum Leben. Sie bewegt uns – und lässt immer wieder Neues entstehen.

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                                         Ich bin Julia Friedli – die meisten nennen mich Julie.

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Was du bei mir findest

Einen Raum, in dem du nichts leisten musst und mit dem da sein darfst, was dich gerade bewegt.

Der Blick richtet sich nicht nur auf Beschwerden oder Belastendes, sondern ebenso auf deine Ressourcen – auf das, was trägt und stärkt.

Achtsamkeit, Wertschätzung und Respekt vor deinem eigenen Tempo bilden dabei die Grundlage.

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Erfahrung, die weiterwächst

Viele Jahre therapeutischer Begleitung und die Begegnung mit Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen haben meinen Blick geprägt.

Fundierte Ausbildungen in Biodynamischer Craniosacral Therapie, Somatic Experiencing® und Supervision bilden die fachliche Grundlage. Regelmässige Weiterbildung, Supervision und Selbsterfahrung sorgen dafür, dass auch die eigene Entwicklung in Bewegung bleibt.

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Aus- und Weiterbildungen:

• KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom, OdA KT, Methode Craniosacral Therapie

• Biodynamische Craniosacral Therapie, International Institute for Craniosacral Balancing® (ICSB)

• Somatic Experiencing® Practitioner (SEP) – Abschluss 5. September 2026

• Anerkannte Supervisorin OdA KT & Cranio Suisse®

• Supervision im therapeutischen Kontext, Gesprächsführung und Prozessbegleitung

• Sein & Werden – Prä- und Perinatale Therapie sowie Pädiatrie in der biodynamischen Craniosacral Therapie (ICSB)

• Basic Bonding Beraterin, Emotionale Erste Hilfe (Aava Basel)

• Baby- und Kinderkurs – Eine biodynamische Begegnung (ICSB)                                                               

Was mich ausserdem lebendig hält.

Natur und Stille.
Tanzen und Lachen.
Ein kraftvolles Miteinander.

Der tibetische Buddhismus, Achtsamkeit und Begegnungen mit Tieren und Kindern sind weitere Quellen von Inspiration.

Sie erinnern daran, präsent zu bleiben, neugierig zu sein und dem Leben mit Offenheit zu begegnen.

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Eine Haltung, die mich begleitet.

Die wertschätzende Haltung von Virginia Satir inspiriert mich bis heute. Ihre fünf Freiheiten bringen vieles von dem zum Ausdruck, was auch meiner Haltung entspricht:

• Die Freiheit zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist, anstatt was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.

• Die Freiheit auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke, und nicht das, was von mir erwartet wird.

• Die Freiheit, zu meinen Gefühlen zu stehen, und nicht etwas anderes vorzutäuschen.

• Die Freiheit, um das zu bitten, was ich brauche, anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten.

• Die Freiheit, in eigener Verantwortung Risiken einzugehen, anstatt immer nur auf Nummer sicher zu gehen und nichts Neues zu wagen.

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